为了加强老员工自我意识探索,增强员工对心理健康重要性的认识,使心理健康教育的触角深入到员工中去,打开心理健康教育新的局面,必赢“交心通理”工作室于12月4日在仁智楼319开展“温暖绘心声”——曼陀罗绘画活动。
活动中,同学们通过曼陀罗绘画进行自我觉察,体验当下的身心状态,将压力与情感落于笔尖,描摹成画。绘画完成后,同学们对自己的绘画内容及表达的深层想法进行分享,在分享与讲述的过程中学会与他人沟通,进而以更好的心态面对生活和学习。
本次活动以绘画形式给予员工认识自我表达自我的通道,搭建了缓解压力,抒发情感的平台,让同学们深入了解自我的心理状态,学会快乐地创造积极的生活,从而获得内在的和谐与稳定。
来源:必赢申勇敢;单位:必赢;终审:徐元龙
